¿Conoce su edad metabólica? Esta es la que mide la diferencia entre la edad cronológica y la edad real del organismo. Se calcula comparando la tasa metabólica basal de una persona, con el promedio de su grupo de edad cronológica. Aunque lo ideal es que ambas edades coincidan, la edad metabólica va a reflejar el estado físico y biológico de una persona, independientemente de sus años. Así, los hábitos, estilo de vida y las particularidades de cada persona serán un espejo de la forma como envejecemos. Como dato general, los jóvenes tienen más agua y músculo y menos grasa; en cambio, las personas mayores tienden a acumular grasa y han perdido agua y músculo, explica la nutrióloga Lucy Cruz. Cómo se calcula Los siguientes parámetros son una medida aproximada. Estos pueden variar según el enfoque utilizado, de acuerdo con el sitio Obymed.es - Peso y altura - Masa magra - ...
- Obtener enlace
- X
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones