Tres recomendaciones para fortalecer las defensas desde la infancia, según especialista

Durante los primeros años de vida, los niños exploran activamente el mundo que los rodea: juegan, tocan objetos y comienzan a socializar con mayor frecuencia, especialmente a partir de los dos años. Esta etapa, clave para su desarrollo, también incrementa su exposición a virus y bacterias, haciendo que las infecciones respiratorias y gastrointestinales sean una preocupación recurrente en la infancia.

Actualmente, los especialistas destacan que la alimentación también influye en el bienestar futuro y en la prevención de enfermedades en la adultez. En este contexto, el Dr. José Fernando Menéndez, pediatra especializado en gastroenterología y nutrición pediátrica, comparte tres recomendaciones clave para apoyar la salud digestiva y fortalecer las defensas naturales desde edades tempranas.

1.     Promover hábitos saludables desde los primeros años

De acuerdo con el pediatra, los primeros cinco años representan una etapa decisiva para el desarrollo integral de los niños. Durante este período se establecen bases importantes relacionadas con el desarrollo neurológico, cognitivo y metabólico, por lo que mantener hábitos saludables desde edades tempranas resulta fundamental.

El especialista recomienda priorizar una alimentación variada y equilibrada, acompañada de una adecuada hidratación, actividad física y rutinas saludables que contribuyan al bienestar infantil y favorezcan un crecimiento adecuado.

 

2.     Comprender el rol de los probióticos

La evidencia científica ha otorgado un rol cada vez más relevante a la microbiota intestinal y a su estrecha relación con el sistema inmunológico. En este contexto, los probióticos han cobrado protagonismo dentro de la nutrición moderna por su capacidad para contribuir al equilibrio de la flora intestinal y apoyar el bienestar digestivo desde edades tempranas.

“Durante muchos años creímos que todas las bacterias eran malas. Hoy entendemos que existen bacterias beneficiosas que desempeñan funciones importantes para el organismo. Los probióticos son bacterias seguras y estudiadas científicamente que ayudan a mantener el equilibrio intestinal y favorecen distintas funciones relacionadas con la salud”, explicó el Dr. Menéndez.

Entre las cepas con mayor respaldo científico se encuentra L. rhamnosus, ampliamente estudiada por su impacto positivo en la salud digestiva infantil y su contribución al adecuado funcionamiento del sistema inmune. Diversos estudios han asociado su consumo con una reducción de hasta 38% en el riesgo de infecciones respiratorias, hasta 60% en infecciones gastrointestinales y una disminución de 19% en el uso de antibióticos en niños, reforzando su valor como aliado para proteger las defensas naturales desde la infancia.

3.     Buscar soluciones nutricionales respaldadas por la ciencia

El especialista también enfatiza la importancia de optar por soluciones nutricionales desarrolladas específicamente para cada etapa de crecimiento, que incorporen ingredientes funcionales con respaldo científico y respondan a necesidades concretas como el bienestar digestivo y el fortalecimiento de las defensas naturales. La evolución de la nutrición infantil ha permitido avanzar hacia propuestas más integrales, enfocadas no solo en complementar la alimentación diaria, sino en acompañar el desarrollo físico, cognitivo e inmunológico de los niños.

Nutrición especializada para cada etapa

En este contexto, Nestlé continúa fortaleciendo la innovación de su portafolio a través de NIDO, con un enfoque de nutrición especializada para niños mayores de 24 meses. Sus recetas integran una combinación de 13 vitaminas y 11 minerales esenciales, adaptada a las necesidades de esta etapa del crecimiento, que contribuye al desarrollo muscular y cognitivo.

En línea con estos avances científicos, NIDO® 1+ incorpora el probiótico L. rhamnosus, aportando hasta un billón de probióticos en dos vasos al día. Este probiótico ha sido asociado con una reducción de infecciones respiratorias y gastrointestinales en la infancia.

Entre estas innovaciones se encuentra NIDO 1+ Deslactosada, desarrollada para brindar beneficios digestivos gracias a su receta reducida en lactosa en un 86% e incorpora además fibras prebióticas y probióticas, para apoyar el bienestar digestivo y las defensas naturales de los niños.